みらいめがね [あそび]
- 作者: 荻上チキ
- 出版社/メーカー: 暮しの手帖社
- 発売日: 2019/05/21
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
「暮しの手帳」に連載されているものをまとめた本。
この二人のコラボが素敵だ。
自分が、ちょっと人と違うんじゃないかなって不安になっているときはなおさら読みたい。
デトックスその二 [しごと]
もう一つのデトックス。それは、「デジタルデトックス」
無駄な時間が多いのではないかなと思ったのがきっかけです。
そして、SNSの投稿を見て、自分の感情が必要以上にアップダウンするのもどうなのかなぁと感じ、スマートフォンやパソコンで見ることをやめてみています。
いや、本当はSNSやめればいいのですが、「書く」ことがルーティーンになっているので、どうも書かないと気持ちが悪くって・・・笑。
１週間が経ちました。
結果、時間は生まれますね。確実に。その時間でゆっくりご飯の支度をしたり、片付けをしたり、本を読んだり。自分の時間を有効に使うことができました。もう一つのいいことは、心の揺さぶりが減り、安定した気持ちで過ごすことができること。これ、結構大事かもしれないです。
しばらく続けていきます。「デジタルデトックス」
悲しい光景 [くらし]
あるお休みの日、お店に出向いた私が見た光景。
オープン直後なのだ。だから５分も経ってない。なのに、その店の中で怒り狂う男性が。
少し離れた場所から聞いていると、その男性の要求は無理なものに感じた。お店の人も、「それはできないんです。」と、丁寧にお断りしている。でも、やめない。
「それが、お前らの仕事だろう。客を喜ばせるのが。」と。
しばらく聞いていたけど、どうやら彼は要求を通したいのではなく、怒りをぶつけにきたんだなと気づく。だって、その店に来ている時点で怒っていたのだから。悲しいな。
その人のイライラは何が起因しているのだろう。
本当は、ここへぶつけるべき怒りじゃないのかもしれない。
でも、相手にしてもらえないのかな。
クレームにも色々あるけど、日頃抱えているモヤモヤを、客としてお店の人にぶつけているのではないかなと感じることがある。だって、その行為、会社では絶対しないでしょう。と思うような行為ですからね。
対応している店員さんに心から同情するとともに、そのクレームをつけている人もどうか気持ちが安らかになるようにと祈りたくなった。
デトックス その一 [あそび]
ヨガに通い始めて、はや５ヶ月目。初めはついていくので、精一杯だったけど、だんだんに負荷の高いクラスも受けることができるようになり、楽しく受けている。
私が、受けているのはホットヨガ。
猛烈に汗をかくので、終わった時はびっしょり。それがかなーり爽快。
身体を動かすこともスッキリする要因なんだけど、やはり汗をたくさんかくのがいいんだろうなと思う。
そして、気がついたことは、嫌なことがあった時もヨガをやるとすっきりできること。汗とともに、心の中にあるモヤモヤを流してしまうのかもしれない。
そして、ヨガをしていると、無心になれる。それもデトックスの一因かも。
今の私には、とても必要な時間。それが、ヨガ。
蕎麦 [くらし]
あるところへお出かけし、帰ってくる途中、「あ、蕎麦食べたいな。」と思った。
ちょうど、美味しいお蕎麦屋さんがある駅に到着間際だったので、ひょいと降りて向かった。そこは、カウンターのみの、お蕎麦屋さん。ビジネスパーソンがそこでお昼をパパッと済ませるところだ。
そこで、おろし蕎麦を注文。もちろんすぐに出てくる。待っている間に、箸を手に取り、蕎麦湯をスタンバイし、すぐに食べられる準備をすることは言うまでもない。
カウンターへ行き、食べ始める。みるみる蕎麦をすする４０代女性に目を丸くする５０代男性が隣にいるけど、気にするものか。あっという間に、平らげて、蕎麦湯を飲む。ああ、美味しい！！
滞在時間は、５分。次に来た電車にすぐ乗れた（笑）
お昼を食べる流儀だけは、ビジネスパーソン並みだと思う。
